A Inês foi sempre uma óptima boca. Come sempre tudo e é uma criança que gosta de comer. E nunca deixou de comer a sopa, não porque a obrigamos mas sim porque ela pede. Ainda ontem faltava apenas "rapar" o prato e eu afastei-o. Ela reclamou logo mais sopa. Só depois de rapado ela disse: toda!!
Mas noto que a alimentação que lhe tento dar e a nós também é saudável.
Lá em casa:
. quase não se comem fritos. quando faço é em azeite, uns peixitos, rissóis caseiros, essas coisas. batatas fritas muito raramente. só em ocasiões especiais.
. gostamos muito de peixe e comemos muitas vezes.
. na carne, gostamos mais de frango, coelho, perú. vaca e porco vai-se fazendo.
. comemos muita fruta, muito queijo, muitos iogurtes.
. gostamos muito de pão e se for com manteiga ainda melhor (para mim e para ela)
. é muito raro entrarem bolos lá em casa. caseiros faço quando me dá na cabeça.
. sumos muito raramente. fazemos muitas vezes sumos naturais (temos laranjeira)
. açucar só gastamos para o café. o leite é simples.
. o pequeno almoço é baseado em leite, cereais, pão e bolachas (Maria. só e apenas. mesmo a catraia prefere estas).
. tento acompanhar sempre as refeições com legumes.
. chocolates, rebuçados, chupas é muito raro entrar lá em casa. guardo esses pequenos momentos para as idas aos mini-mercados e a cafés onde já nos conhecem e tendem sempre a dar uma guloseima.
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